H3CSR : le Sport Autrement,

Votre Club H3CSR, se propose par l’intermédiaire de Patrice M. une autre forme d’entrainement : faire un Tour de VTT le 28 AVRIL 2019 …. « Le Tour de la CERLANGUE 2019 » Le Message de Patrice :  » Je propose de faire la sortie avec ceux du H3CSR qui le souhaitent Lire la suite

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H3CSR : C.T.D. Formation TIV

La Commission Technique Départementale organise le samedi 9 et dimanche 10 mars 2019  une formation de T.I.V. à Fécamp. Date limite d’inscription Vendredi 1 mars Places limitées à 12 personnes, une seule personne par club. Ci Joint les informations et la fiche d’inscription. INFORMATION TIV FECAMP

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H3CSR : TIV 2019

Comme tous les Ans, une Veille Tradition nous rappelle en ce début d’année de faire nos Inspections des blocs de Plongées…….La date pour l’Inspection Visuelle 2019  des Blocs du Club H3CSR est le SAMEDI 02 Mars 2019 à 09h00. Elle se fera chez Lionel M. Adresse : 1245 la haute rue 76490 Lire la suite

H3CSR : Fermeture Piscine Saint Romain

Votre Club H3CSR vous informe que la Piscine de Saint Romain « Caux Estuaire » sera fermée pour son Arrêt Technique annuel : Date de Fermeture : du Lundi 18 Février au Dimanche 3 Mars inclus. Par conséquent , Arrêt des entraînements H3CSR à partir du 16/02 et Reprise le Lundi 04 Lire la suite

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H3CSR : Plongée LEOPOLVILLE

Votre club H3CSR se propose de Préparer une Sortie Plongée sur le LÉOPOLDVILLE à Cherbourg. Pour l’instant ce n’est qu’un Projet pour 2019, aucune date n’est encore calée, L’idée est de recenser les personnes qui seraient intéressées pour savoir si le Projet est viable. Aujourd’hui, l’épave du Léopoldville repose à Lire la suite

H3CSR Entrainement

Photos Souvenir de l’Entrainement H3CSR d’hier Soir, Natation de fond pour les uns avec exercices de puissance avec Lionel en Chef de File, et WaterPolo pour les autres pour le Fun, la Sustentation, et le souffle sous le Sifflet de Marc 😉

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